ندای استان:کارشناس سلامت میانسالان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: آخرین بررسی عوامل خطر مرتبط با بیماریهای غیر واگیر در استان بوشهر در سال گذشته نشان داد ۶۴درصد افراد بالای هجده سال در استان فعالیت فیزیکی کافی ندارند.
به گزارش ندای استان،اتسام حمدی افزود: ۱۰ لغایت ۱۶ آبانماه بهعنوان “هفته ملی سلامت بانوان ایران” نامگذاری شده و هدف از این نامگذاری اطلاعرسانی و حساسسازی گروههای مختلف جامعه در خصوص اولویتهای سلامت بانوان بهعنوان نیمی از جمعیت کشور است.
وی تصریح کرد: بیماریهای همچون فشارخون بالا، سطح بالای کلسترول خون، مصرف ناکافی میوه و سبزی، اضافهوزن و چاقی، فعالیت بدنی ناکافی، مصرف دخانیات و الکل ازجمله مهمترین عوامل خطر زمینهساز بیماریهای غیر واگیر به شمار میروند.
کارشناس سلامت میانسالان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: با گسترش روزافزون شهرنشینی، اشتغال زیاد، دوری از طبیعت در کنار کمبود فضاها و امکانات تفریحیورزشی، میزان فعالیت بدنی در بین جوامع کمتر شده و آمارها نشان میدهد ۹۰درصد ایرانیان دچار کمبود فعالیت بدنی بوده و این وضعیت در بین زنان ایرانی جدیتر است.
حمدی بیان داشت: با توجه به این مطالعه، افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای غیر واگیر در سالهای آتی بسیار بالا بوده و این موضوع جای نگرانی دارد درنتیجه احتمال سکتههای قلبی، مغزی، دیابت و افزایش بیماریهای مزمن دیگر و درنتیجه مرگ زودهنگام افراد افزایش خواهد یافت.
وی اظهار داشت: یکی از برنامههای سازمان بهداشت جهانی (WHO) کاهش کمتحرکی به میزان ۱۵ درصد تا سال ۲۰۳۰ بوده و سومین سالی است که ایران بهطور متوالی در راستای استمرار برنامه ترویج فعالیت جسمانی در مناسبتهای ملی سلامت اطلاعرسانی انجام میدهد.
حمدی یادآور شد: در سال جاری ” ترویج فعالیت بدنی برای شادابی و تندرستی زنان ایران” بهعنوان موضوع اصلی اقدامات هفته سلامت زنان انتخابشده و گروههای مختلف ازجمله جامعه زنان کشور و خانوادههای آنان، مدیران حوزههای مختلف و ارائهدهندگان خدمات سلامت بهعنوان گروه هدف تعیینشدهاند.
کارشناس سلامت میانسالان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: شعار هفته سلامت بانوان ایران در سال جاری “ورزش، شادابی، آرامش” با تأکید بر نقش تحرک و فعالیت جسمانی بر سلامت روانی و کاهش استرس در بانوان تعیینشده است.
سادهترین راه حفظ سلامتی انجام ۳۰دقیقه فعالیت جسمانی در روز است
وی تصریح کرد: انجام حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت جسمانی بهصورت روزانه یکی از سادهترین راههای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریهای مزمن به شمار میرود. در صورت عدم توانایی در انجام فعالیت جسمانی متوسط میتوان ۳۰ دقیقه فعالیت جسمانی روزانه را به ۱۰ دقیقه و ۳ بار در روز تقسیم کرد.
حمدی افزود: ازجمله مهمترین اقدامات دانشگاه علوم پزشکی بوشهر که در مراکز خدمات جامع سلامت و خانههای بهداشت در حال انجام است ارائه خدمات به میانسالان در قالب برنامه سلامت میانسالان (مرد و زن) است.
کارشناس سلامت میانسالان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: در برنامه خدمات سلامت میانسالان افراد قبل از انجام فعالیت جسمانی مورد ارزیابی سلامت قرارگرفته و از جهت شیوه زندگی و بیماریهای مهمی همچون بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون، دیابت، چربی خون، پوکی استخوان (استئوپروز)، کلیوی، بیماریهای گوارشی، سلامت روان انجام آزمایشات رایگان قند خون و کلسترول و …. ابتدا توسط مراقبین سلامت و بهورزان مراقبت شده و در صورت نیاز جهت مراقبت بیشتر به پزشک، کارشناس سلامت روان و تغذیه ارجاع داده میشوند.
عناوین و محورهای اطلاعرسانی و آموزش در روزهای هفته ملی سلامت بانوان در سال ۹۸ به شرح زیر است:
جمعه ۱۰ آبان فعالیت جسمانی در اوقات فراغت خانواده
شنبه ۱۱ آبان فعالیت جسمانی در محیط کار و تحصیل
یکشنبه ۱۲ آبان فعالیت جسمانی و پیشگیری از بیماریها
دوشنبه ۱۳ آبان ایمنی و استانداردهای ورزش
۳شنبه ۱۴ آبان شهر دوستدار فعالیت جسمانی
چهارشنبه ۱۵ آبان ورزش همگانی و نشاط اجتماعی
پنجشنبه ۱۶ آبان سیاستگذاری در ورزش زنان
