خبر استان:پزشک مرکز خدمات جامع سلامت امیرالمؤمنین (ع) شهرستان جم گفت: از هر ۵ زن، یک نفر به بیماری فقر آهن مبتلا می‌باشد.
به گزارش خبر استان دکتر مبین السادات میدانی در مراسم افتتاحیه طرح آهن یاری و ویتامین D در مدرسه خدیجه کبری شهر جم عنوان داشت: شایع‌ترین علت کم‌خونی ناشی از فقر آهن است و رنگ‌پریدگی، خستگی، خواب‌آلودگی، پایین آمدن حافظه و کاهش اشتها ازجمله علائم آن است.
دکتر میدانی اضافه کرد: رژیم غذایی نامناسب، باعث عدم جذب آهن و دفع آن از بدن می‌گردد و جهت تسریع در جذب آهن در بدن می‌توان همراه با ویتامین C مصرف گردد که باعث جذب چندین برابری آهن می‌گردد.
وی افزود: مصرف حداقل یک عدد قرص آهن در هفته، جهت جلوگیری از عوارض بلندمدت ازجمله نارسایی قلب، زایمان زودرس و نقص جنین در خانم‌ها ضروری می‌باشد.
دکتر میدانی همچنین از ویتامین D به‌عنوان تنظیم‌کننده تعادل کلسیم در بدن یادکرد و گفت: بیماری‌هایی مانند راشیتیسم، پوکی استخوان، نرمی استخوان و شکستگی‌های خود به خودی استخوان‌ها از عوارض کمبود این ویتامین در بدن است.
وی خاطرنشان کرد: حبوبات، گوشت، جگر گوسفندی به‌عنوان منابع سرشار از آهن و نور آفتاب منبع خوبی برای ویتامین دی است.
